Die 7 besten Yogahosen (wenn Ihnen jedes andere Paar zu lang ist)

Foto: fizkes | Getty

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Die durchschnittliche Körpergröße einer US-amerikanischen Frau beträgt etwas weniger als 1,50 Meter. Wenn Sie in diesen Bereich fallen, kann die Suche nach Yogahosen, die sich nicht in Knöchelwärmer verwandeln, eine Herausforderung sein. Und wie Sie nur allzu gut wissen, kann jeder Versuch, ihn zu rollen, zu falten und an eine bessere Passform anzupassen, zu Drama und Ablenkung führen.

Was Sie ganz einfach brauchen, sind Yogahosen, die Stretch, Stil und Eleganz in kleine Phänomene bringen.

„Die Beinlänge ist wahrscheinlich die größte Herausforderung, wenn Sie eher klein sind“, sagt Gabrielle Porcaro, Moderedakteurin und Stylistin in New York City. „Zu lange Leggings könnten Ihre Sicherheit beim Yoga tatsächlich gefährden“, sagt sie.

Die Standard-Innenbeinlänge der meisten Yoga-Leggings liegt typischerweise im Bereich von 25 bis 29 Zoll. Yenia Hernadez Fonseca, Stylistin und Autorin für Margo Paige, schlägt vor, eine Schrittlänge von etwa 23 Zoll anzustreben.

Grace Thomas, Gründerin und leitende Stylistin von Built Gracefully, stimmt dem zu. Thomas empfiehlt, vor dem Kauf genau auf die Schrittlänge einer neuen Marke zu achten, um eine Übereinstimmung sicherzustellen, insbesondere da die Größen von Marke zu Marke unterschiedlich sind.

Die Experten sind sich alle einig: 7/8-Länge ist die richtige Wahl für Personen mit einer Körpergröße von 1,67 m und darunter, da die Leggings normalerweise direkt am Knöchel reichen, erklärt Porcaro. Außerdem warnt sie: „Capri-Länge ist nicht Ihre Antwort.“ Am Ende enden sie unterhalb Ihrer Wade und passen nicht proportional.

Sie müssen nicht nach Hosenbunden suchen, die praktisch bis zu Ihren Achseln reichen. Vor allem, wenn man einen kürzeren Oberkörper hat, rät Thomas, der eine Leibhöhe von 10 bis 10,5 Zoll empfiehlt. „Mid-Rise könnte für Petites der richtige Ort sein“, sagt sie.

Porcaro betont, wie Ihre Modewahl Ihnen helfen kann, konzentriert zu bleiben, was beim Yoga-Üben unerlässlich ist. Darüber hinaus möchten viele von uns auch selbstsicher sein, wie wir uns präsentieren. „Unifarben in dunkleren Farbtönen schmeicheln jeder Körpergröße und jedem Körpertyp“, versichert Porcaro. Wenn Sie Lust auf Drucke haben, schmeicheln dezentere Stile Ihrer Figur, anstatt sie zu betonen. Porcaro und Thomas sind sich einig, dass vertikale Streifen die Beine optisch verlängern können. Letztendlich ist das Wichtigste, dass Sie sich wohl und gestärkt fühlen, damit Ihre Yoga-Kleidung zu einem Ausdruck Ihres inneren Selbstvertrauens wird.

Wesentliches • Nylon | Lycra• Seitentasche• XXS-3X

Athleta ist für seine Inklusivität bei der Größenauswahl bekannt und bietet mit dem Salutation Stash kurze Längenoptionen. Es besteht aus dem Powervita-Material von Athleta, fühlt sich weich und dennoch stützend an und verfügt über eine seitliche Stautasche, wodurch es sich perfekt für Aktivitäten nach dem Yoga wie Spaziergänge mit dem Hund oder Brunch eignet. Thomas liebt diese Leggings, die es in vielen Farben gibt, und Sie finden sie auch in mindestens einem Kleiderschrank unserer Redaktion.65–109 $ beiAthlet

Wesentliches • 75 % recyceltes Polyamid | 25 % Elasthan • 4-Wege-Stretch • XXS-XXL

Diese hoch sitzenden Leggings sind mit dem BlissBlend-Gewebe von Vuori auf Weichheit und Atmungsaktivität ausgelegt. Der Stoff besteht zu 75 % aus recyceltem Material und behält auch nach regelmäßigem Waschen seine kaum sichtbare Struktur und Form. Die „kurze“ Option liefert die begehrte Schrittlänge von 23 Zoll.98 $ beiBerg

Wesentliches • 88 % Nylon | 12 % Elastan. Überkreuzter Bund. XXS-XXL

Diese Leggings ist Teil der Real Me-Kollektion von American Eagle und bietet alles: 7/8-Länge, scheinbare Schwerelosigkeit und allgemeinen Komfort. Außerdem, sagt Porcaro, gibt es den Crossover-Bund. „Die V-Form fügt ein stilvolles Element hinzu, das Ihre Proportionen ergänzen kann, wenn Sie eine kleinere Statur haben“, erklärt sie. Weitere Bonuspunkte: Die Leggings gibt es aktuell 30 Prozent rabattiert.31,46 $ beiamerikanischer Adler

Wesentliches• „Micro-Performance-Doppelstrick“ • 4-Wege-Stretch • XXS-L

Was unser Interesse am Alo Yoga Airlift zunächst geweckt hat, war seine optimale 7/8-Länge, die Fonseca als perfekte Kombination mit Sneakers oder Slides empfiehlt. Aber was unser Interesse geweckt hat, war die bequeme und dennoch stützende Passform und der 4-Wege-Stretch. Perfekt für viele Petites.128 $ beiHallo Yoga

Essentiell • 76 % recyceltes Polyester | 24 % Elastan • Passgenaues Tragegefühl • XXS–XXXXL

Vitality hat es sich zur Aufgabe gemacht, auf der Grundlage des Kundenfeedbacks körperbetonte, nachhaltige Kleidung herzustellen, und mit dieser Hose haben sie es auf den Punkt gebracht. Der Ascend II verfügt über eine höhere Taille als einige Marken und bleibt dennoch bequem an Ort und Stelle, ohne einzuschneiden oder herunterzurollen. Sie fühlen sich im wahrsten Sinne des Wortes maßgeschneidert an Ihre Maße an.80 $ beiVitalität

Essentiell • 71 % Polyester | 29 % Elastan • Seitentasche • XXS-XXL

Wir können diese Hosen in „Knöchelkuscheln“ umbenennen. Sie sind in der idealen Länge für kleinere Personen konzipiert und bieten Halt an Ort und Stelle, Feuchtigkeitstransport und Atmungsaktivität sowie die kompressive Hochhauspassform. Bonus: Sie sind derzeit im Angebot.70 $ beiLorna Jane

Essentials• 97 % recyceltes Polyester | 3 % Elasthan • Elastischer Saum • XXS-XL

Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten Hose für erholsames Yoga oder Yin-Yoga sind, könnten diese Jogginghosen zu Ihren neuen Favoriten werden. In einer Rezension wurde beschrieben, dass sie sich „samtig anfühlen“. Praktisch bedeutet die 10,5-Zoll-Vorderhöhe an der Taille, dass Sie Ihre Leggings bei tiefen Dehnungen nicht anpassen müssen. Und eine Schrittlänge von 27 Zoll mag lang erscheinen, aber die Raffung an den Knöcheln verhindert Stoffbeeinträchtigungen und ermöglicht es Ihnen, die Hose herunterzuziehen, wenn Ihnen während Savasana kalt wird.

72 $ beiSchnitzdesigns

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Über unseren Mitwirkenden

Die Ärztin für Innere Medizin und Yogatherapeutin Ingrid Yang unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga und leitet Schulungen und Retreats auf der ganzen Welt. Sie ist außerdem Autorin der Bücher Adaptive Yoga und Hatha Yoga Asanas. Erfahren Sie mehr unter www.ingridyang.com.